雨が降ると…

頭痛がする方いらっしゃいますよね？

頭痛だけでなくて肩凝りや腰痛など
痛み全般に起きやすくなります

気圧の関係？
水分代謝が悪くなるから？
雨音気になって眠れない？

西洋医学のお薬で対処するのは
症状改善には必要なのですが

根本から改善したいと思った時にして欲しいのが

何をしたら楽になるのか
何をしたら酷くなるのか

この変化に気がつくことだと思うのです

当たり前のことだけど意外と症状にとらわれて
自分の体の変化に気がつかないことあるのです

お風呂に入ったら楽になる
肩を揉むと楽になる
足を動かすと楽になる
体へのご褒美になること探してみてください
意外と応えてくれますよ

今日の私は睡眠を求めているので
寝るといたします…zzz