9月Life　配布中

本日から９月突入です。
各店９月Life　配布中　　毎月の健康情報誌

今月の特集は　眠りの知恵袋　　です。


最近は５人に１人が不眠・睡眠不足と言われています。

今回は

・十分な眠りのための３要素

・睡眠の大切な役割の紹介

・眠り上手のための１２の知恵

で取り上げられています。是非ご覧下さい

認知症を防ぐ生活習慣病なども今回掲載されてます。

‪＃‎Life‬　‪＃‎9月‬　‪＃‎睡眠