●●緑内障にカシス●●

今日は6/7緑内障の日でもあります。
今日は緑内障予防に良い食べ物と言うことで・・・

☆彡カシス☆彡
カシスに含まれるアントシアニンは他のベリー類に比べてとても多く、カシス特有のアントシアニンが２種含まれているそうです。
このカシスのアントシアニンを補うと目の血流が増え、網膜や視神経の機能が正常に保たれるので、眼圧が下がる。
緑内障の予防にとてもオススメです！！

※カシスのアントシアニンは、ジュース、ジャム、リキュールでも摂れるので、是非摂ってみて下さいね！！