「見直そう　頭皮ケア」

こんにちは、きはら薬局花住坂店です。
連日暑い日が続いていますね。
暑い夏は頭皮にとっても大きなストレスとなると季節と言われています。
実は頭皮は体の中でも、汗、皮脂の分泌が多いところと言われているんです。
そこで今回は、暑さで弱った頭皮をケア！！正しいシャンプーの仕方をご紹介します。

1.ブラシや手ぐしで皮脂や汚れを落とし、髪の絡まりをとっておく
2.シャンプー前にお湯で3分ほど予洗いする
3.シャンプーを手にとって泡立てる
4.指の腹で揉むように優しくマッサージしながら洗う
5.シャワーで2〜3分ほどかけて洗い流す
6.トリートメントを毛先から中間にかけてなじませて、3分ほど置いて流す
7.コンディショナーを毛先から全体に馴染ませてすぐに流す
8.根元の方から髪と頭皮を乾かす

シャンプーをするタイミングは夜がいいとされています。
それは夜の間に髪の発育に必要な成長ホルモンが分泌される為、頭皮を清潔にしておいた方が良いからなのです。またお風呂から上がったらすぐに髪と頭皮を乾かしましょう。
濡れたままにしておくと、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮トラブルの原因となってしまいます。

さぁ皆さんも今晩から正しいシャンプーの仕方で頭皮ケアを始めてみましょう。