ヨガ

先日、年配の女性から『ヨガ』を勧められた。
彼女はダイエットがきっかけで、始めたとのこと。
痩せないが、リラックスできるらしい。
健康のため、２年続けているとのこと。

『ダイエットは難しいかもしれへん』
『呼吸法をおぼえるねん』
『ふんぱつして、ヨガマット買った』
『夫とはせえへん、一人で気楽にするねん』

今度は女性の夫から話を聞いた。
ランニングしてると、膝が辛くなったとのこと。
でも、何か体は動かしたい。
無理せずできるもので、『ヨガ』を選んだとのこと。

『ランニングみたいにがんばらへん』
『少しでエエ、毎日やろうと思う』
『ふんぱつして、全身鏡を買った』
『妻とはせえへん、一人でポーズのチェックするねん』


ご夫婦それぞれ、自宅で『ヨガ』を楽しんでいるようだ。
『ヨガ』は心も体もリラックスできるとのこと。
自分自身と向き合うことができるようだ。
『ヨガ』いいかもしれない。

さっそく自宅に帰り、youtubeで『ヨガ』の動画を観る。
ヨガマットをひいて、ポージングできるようセットした。
３分後に私の妻が、『私、仕事してんねん、ボリューム下げて』と言った。
『妻とはせえへん、一人でヨガの動画を観る』と思う、今日この頃です。