釣りに行ってきました(^^)/

こんにちわ。メロンです！

ゴールデンウィークに和歌山に釣りに行ってきました。
１年ぶりだったので準備がぎこちなかったですが
楽しかったです♪
帰りに温泉に行って和歌山ラーメン食べて帰ってきました＾＾

魚には、オメガ3脂肪酸が含まれています。
オメガ3脂肪酸には、心臓病のリスクを下げてくれたり
リウマチによる関節の痛みや炎症を抑えてくれたりする
効果があるらしいですよ!(^^)!
魚を食べて健康になりたいですね。