動物園♪

こんにちわ(*^^*)
メロンです！

スタッフがセントラルパークに行ってきたそうで
かわいい肉球の形をしたクッキーを頂きました!(^^)!
食べたくないぐらいかわいいです♡

動物園は、屋外にいることが多いので
暑い夏は特に汗をかきますよね(￣ー￣)
楽しくてつい忘れがちですが、水分補給を忘れないように
しないといけないですね(^^)/

熱中症に対しては、一度にたくさんお水を飲んでも
意味がないようです＞＜
またゆっくりと飲むほうが吸収が良く
出かける前や、スポーツの前は先にたくさんの水分を
摂取して、出先でもこまめに水分補給をすると熱中症対策には
効果的です(*^^*)