連休♪

おはようございます（＾＾）
いちごです！！！


皆さん、連休は楽しく過ごせましたか？
私はショッピングをして楽しみました☆


休憩にカフェでお茶したり、まったりできました。



そういえば！
今年もみかん狩りをしたみたいで、我が家に沢山のみかんが届きました！！


みかんといえばビタミンCがたくさん入っているのをご存知でしょうか？

ビタミンCはお肌がツルツルになったり、風邪予防にも効果的みたいです(*^^*)

ビタミンは肉など油ものと一緒にとることで吸収率が上がるんです！！

これからのシーズンはみかんで乗り切ろうと思います！！


皆さんもみかんを食べて冬を乗りきりましょう！！