ローストビーフ丼

こんにちは～☆
先日、ローストビーフ丼を食べに行きました(^_^)/
久しぶりにローストビーフを食べたからなのか、、、
美味しさに感動しました(゜o゜)♪♪

ソースがさっぱりしているし、お肉もやわらかく
すごく食べやすく、すごく美味しかったです☆☆


★健康情報
ローストビーフのついて

皆さん、ローストビーフってダイエットに
向きている食べ物だとご存知でしょうか？？？

ローストビーフの調理法は、オーブンなどで蒸し焼きにする
といったヘルシーな方法。
そのため、カロリーを抑えることができます。

ダイエットを成功させるには貧血の予防が不可欠です。
赤身の牛肉は吸収率のよいヘム鉄が豊富で、
貧血の予防に効果的です。