ポップコーン♡

平日お休みの日にＵＳＪへ行ってきました！
お目当てはクールジャパンのアトラクション達(^^)
やはり、海外からの観光客の方々も多かったですが、比較的に空いていて大満足でした(*^_^*)

ユニバーサルシティーウォークに大好きなポップコーン屋さんがあり、ＵＳＪに行くとお土産に買って帰るんですが、特に梅かつお味が大好きで、いつも１番大きなサイズを持ち帰ります（*´艸`）

そうそう、梅干しといえば、最近梅干しを使ったダイエットが大注目なんです！！

梅干しを焼いたり・レンジで温めることで、脂肪を燃焼させてくれる成分のバニリンが出来ます。
さらに、血流をアップさせ、代謝がアップし痩せやすい体を作ってくれるムメフラールという成分が発生します！！
目安は、果肉がほっくりするくらい、ゆっくりじっくり梅が焦げないように温めて下さい(^^)

そのまま食べても、体にいい梅干しですが、せっかく食べるんですから、温めてダイエット効果もある梅干しにしてみませんか？？

１度温めた梅干しは冷めても、ダイエット効果は変わらないそうです(^^)
あ、塩分の摂りすぎには注意して下さい！多くても１日２粒～３粒ぐらいが良いそうです！！