カメラ女子の地元チャリ旅☆

こんにちは！
最近、２代(台)目のカメラを買いました。
店員さんに相談したら、予算をはるかに超える金額のカメラを勧められました……(^_^;)
しかし、店員さんのアピールすごいですよね。スルスル飲み込まれ買ってしまいました(笑)
使いこなせるようになるため昨日、そのカメラを持って地元をぶらり旅しました。
キレイな写真が撮れました♪
撮り方次第で写りが変わってくるカメラ、奥が深くておもしろいです(*^_^*)

さて、話は変わりまして、６月といえば梅雨ですね～
梅雨の時期はなんだか疲れやすい…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
主な原因は『温度差』です。
季節の変わり目で不安定な天候が続く時期であり、雨の影響で気温が下がったと思ったら、晴れて気温がグッと上がったりしますよね。
同じ日でも朝夕は冷え込んだりと体温調節がしづらいです(ーー;)
また、自分ではあまり気づかなくても、実は体はダメージを受けていることが多く、急に眠くなったり、すぐ疲れてしまったりするんです。

そんな時期を乗り換えるには、なるべくこまめに体温調節することが大切です。
１日外出する際には、夕方の冷え対策として、羽織るものを持って出かけたり、布団も寒い時にすぐかけられるようにしておきましょう。
また、日光に当たる時間が少ないと眠りが浅くなり、しっかり疲れが取れないこともあります。太陽が出ている時は少しの時間でも日光を浴びるよう意識しましょう。そうすると体内時計もしっかり調節され、夜もぐっすり眠れるでしょう。

今週からいよいよ梅雨本番かという天気が続きます。
体温調節に気をつけ、嫌なこの時期を乗り越えましょう(^^)/