わさび！

こんにちは。
７月になってますます暑くなりましたね(・_・;)
食欲ありますか？
水分補給しっかりしてくださいね。

わたしは大好きなわさび巻
食べてきました。
結構あっさりしてて食欲なくてもたべれちゃうんです(^^)

わさびには高い美容効果があるということをご存知でしょうか？
わさびに含まれるスルフィニルという成分は人間の細胞に備わっている抗酸化物質を活性化させる働きがあります。
スルフィニルの働きにより体や肌の老化を防ぐことが可能なのです。
またスルフィニルには血液をサラサラにする効果もあるといわれています。
そのため美肌に必要な栄養素をしっかりと細胞に送り届けることができ新陳代謝が促せれます。
ビタミンCも多く含まれますので、メラニン色素の生成を抑えてシミができるのを防ぎ、肌を白くしてくれる働きもあります。
他にもデトックスやダイエット、むくみ防止効果も！！

毎日の食事に少しわさびを取り入れてみてはいかがでしょう？

これからもっと暑い日が続きますが笑顔と健康で乗り越えていきましょう(*^_^*)