羽田空港

東京観光から大阪へ帰るため、羽田空港に行きました。台風で大荒れの日だった為、振替えで早い便にして貰えないかと早めに空港に向かいましたが、振替えてもらいたい便も飛ぶか飛ばないかと言う状態で、結局諦めて空港内で時間までゆっくり食事することにしました。
そこで、おいしそうなかき氷に出会いました(*^_^*)
ふわふわでとってもおいしかったです！！

夏と言えば！！な枝豆の健康情報！！
枝豆には、タンパク質、脂質といった身体に欠かせない栄養素の他、ビタミン類、イソフラボン、鉄分、食物繊維などさまざまな栄養素が含まれています。
ただ、枝豆の摂りすぎは栄養バランスもこわすためおすすめできません。一般的な調理法の塩茹で食べる場合、塩分が気になりますし、食物繊維は多く摂取すると、逆に便を固くし腹痛や便秘になってしまうこともあるようです。
何事も過ぎることは良くないということですね。