滋賀県へ☆

こんにちは！
先日、社内で芸術鑑賞会があり、滋賀県に行きました。
美味しいご飯や、普段なかなか出来ない陶芸にも体験させてもらいました。
社長をはじめ、幹事の皆さまありがとうございました(^^)
帰りにカステラを買って帰ったのですが、そこに「桑の葉」のカステラがありました。『桑の葉』ってはじめて聞くなぁ～と思い調べてみると…日本各地に自生するクワ科の落葉樹で、蚕のエサとして古くから使われてきた植物で養蚕地を中心にお茶として飲む習慣もあったそうです。
食べてみると美味しかったです(*^_^*)

今回は桑の葉ついて健康情報を少し紹介します☆
主な効果・効能は、糖尿病の予防・改善、食後の血糖値上昇の抑制作用、高血圧の改善、中性脂肪値を下げる、コレステロール値(LDLコレステロール)を下げる、腸内環境整える、肝臓および腎臓機能の改善などがあります。
最近では桑の葉が持つダイエット効果も注目されています。
ちなみに桑の葉を一番摂取できるのは青汁だそうです！

皆さまもぜひ桑の葉を食べてみてください(^_^)