バレンタイン

こんにちは！

先日バレンタインのチョコを買いに阪急に行ってきました。色んな種類のチョコレートがあり、見ているだけで楽しかったです。可愛さのあまり自分用にチョコレートをたくさん買ってしまいました！

今回チョコレートについて調べました
チョコレートに含まれる、カカオポリフェノールの「抗酸化作用」は、動脈硬化を予防する効果が期待できます。
この「抗酸化作用」には、老化を防ぐ働きもあります。

年齢とともにシミ・シワなどが増える「老化」の原因は、人の体内にある「活性酸素」です。
カカオポリフェノールの「抗酸化作用」が活性酸素の働きを抑え、お肌のトラブルを防いでくれるのです。
チョコレートを食べてシミ・シワが改善されるなら、嬉しいですね。

チョコレートを食べて老化を防げるのは嬉しいですが、食べすぎは病気などの原因になるので、ほどほどに摂取するのが望ましいですね。