キムチ

皆さんこんにちは。
急にキムチが食べたくなり、キムチ鍋を作りました！
キムチには多くの乳酸菌が含まれていて、腸内の善玉菌が増えることによって、腸の環境改善へとつながります。
また、腸には免疫をつかさどっている免疫細胞が集中しています。そのため、免疫細胞の活動を活発にすることで免疫力を上げることができます。
皆さん、キムチを食べて腸内環境を整えましょう！