ロールアイス

こんにちは！
7月に入り一気に暑くなりましたね。
先日ずっと食べたかったロールアイスを食べました( ¨̮ )
ロールアイスとはマイナス10℃以下のコールドプレートの上で、液状のクリームからアイスクリームになります。
見た目も可愛くて美味しかったです☆

さて、熱中症応急処置でたいせつな3つのポイントを紹介します。
１つ目は涼しい場所へ移動しましょう
まずはクーラーが効いた室内や車内に移動しましょう。
屋外で、近くにそのような場所がない場合には、風通りのよい日かげに移動し安静にしましょう。

2つ目は衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げましょう
衣服をゆるめて、体の熱を放出しましょう。氷枕や保冷剤で両側の首筋やわき、足の付け根などを冷やします。皮ふに水をかけて、うちわや扇子などであおぐことでも体を冷やすことができます。うちわなどがない場合はタオルや厚紙などであおいで、風を起こしましょう。

3つ目は塩分や水分を補給しましょう
できれば水分と塩分を同時に補給できる、スポーツドリンクなどを飲ませましょう。
おう吐の症状が出ていたり意識がない場合は、誤って水分が気道に入る危険性があるので、むりやり水分を飲ませることはやめましょう。

熱中症に気をつけて楽しい夏を過ごしましょう♪♪