マヌカハニー

段々と寒くなってきました！
風邪やインフルエンザなど注意しなければならない時期です。
その予防としてマヌカハニーを紹介します。
マヌカハニーは抗菌活性力の他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含む栄養価の高い食材です。
炎症を和らげる効果があることで有名で、のどが痛いときなどマヌカハニーを食べることによって喉の痛みを和らげる効果があります。
風邪の時や鼻が詰まっている時など、生姜湯やホットミルク、白湯などと一緒にマヌカハニーを飲むことで、鼻づまりを改善したり風邪の治癒に効果的です。
日常的に毎日１匙食べることで健康になる食材です。
自分で試したり、プレゼントとして送るなどしてみてはいかがでしょうか？