☆焼肉☆

こんにちは＼(^o^)／
先日焼肉を食べに行きました。
すごく美味しくついついたくさん食べてしまい...
次の日に胃もたれになってしまいました(´・ω・｀)
胃もたれは食べすぎ、飲みすぎ、加齢、ストレスなど胃の働きを低下させる要因があると、ぜん動運動が妨げられることで食べ物が長く胃の中に留まり生じます。
胃もたれは時間と共に解消されていきますが、早くすっきりしたいときには胃腸薬を使用するのも1つの手段です。そして、胃腸薬を使う場合は、その種類に注目する事がポイントです。「胃の運動機能を活発にする」、「消化を助ける」、「胃酸による胃粘膜の刺激から胃を守る」などを訴求したものがあり、胃もたれの原因に合わせた胃腸薬を選ぶことが大切です。
胃は大事な臓器なので胃に優しい生活習慣を心掛けていきましょう！！