＊イヤホンに注意＊

最近、暖かくなりましたね♪
お散歩日和になり音楽を聴きながらお散歩～
とかしたいな～と思ったのですが
イヤホンには注意した方がいいと聞いた事があるので
調べてみました♪

フィットし過ぎのイヤホンは外耳道炎の引き金となる様です。
音がよく聞こえるからという理由で、
外耳道にぴったりフィットするイヤホンを選んだり、
イヤホンを耳の奥のほうまでぐっと押し込んで
使ったりしてませんか？

しかし、窮屈さを感じるほどフィットしすぎていたり、
強くぐいぐい押し込むことを繰り返したりしていると、
外耳道にとっては刺激になります。
また、硬い素材が使われているイヤホンも外耳道の皮膚を
傷つける要因になる場合があるそうです！

イヤホンの使用中や使用後に耳のかゆみ・痛みを感じるなら、
そのイヤホンが自分の耳には合っていないというサイン。
よりサイズが小さく耳への密着度が弱いもの、
やわらかい素材のものに変更するのがおすすめです。
やむを得ず長時間使用する場合は、スピーカーやヘッドホンタイプを
使用するのものいいそうです。

さらに長時間連続して使用するのは避ける、細菌による感染予防の為
耳に直接触れる部分は常に清潔に保つといった対策も心がけましょう。

好きな音楽などをイヤホンで聴く場合はつい音量を上げたり、
何時間も続けて聴いたりすることがつい増えてしまう事があると思います。

すると外耳だけでなく、内耳にもダメージが及び
徐々に聞こえが悪くなっていくこともあるようです。
耳に痛みを感じるほどの大きさの音では聴かない、
連続して聴く時間は1時間程度を超えないようにする、
ということを守ることが大切です♪
聞こえの悪さや、耳鳴りなどに気づいた場合も
早めの受診が肝心です！