冬~

だんだんと寒くなってきましたね。
風邪やインフルエンザにならないように
健康に気を付けないといけない時期ですね。

私はこの前自然食のカフェにランチに行ってきました。
そこで酵素ジュースというものを初めていただきました。
食前に飲むもので、デトックス効果、便秘解消、美肌効果に
期待できるそうです。
自分でも作れるみたいなので機会があれば一度作ってみたいです。