寒くて手がかじかみます

朝晩冷え込んできましたね(ToT)/~~~

出勤時、車の窓ガラスが凍っています

日中は少し日差しがあるときは暖かいですが
この気温差と暖房の温度差でもう
体の調子が狂ってきました…(*_*)

布団も毛布にかえ、こたつも出して、
寝る時は湯たんぽを使っています。

みなさん防寒対策はばっちりでしょうか？

足先・手先が冷えやすい人がたくさんいると思います
女性にとっても冷え症は敵ですよね

今月のクラスAの広告に、
足先ストレッチがのっていたので貼っておきます

試してみてはどうでしょうか(^^)v


風邪には気を付けて!イエローでした。