エビフライ(*^^*)

こんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
最近暑くなったり寒くなったり、
気温の変化が激しいですね(^^;;
皆さん、体調崩してないでしょうか？

この前大きいエビフライを食べにいってきました(*^^*)
今日はえびの健康情報について説明します。
えびの健康効果は、高タンパクで低脂肪、糖質はゼロなのでダイエットに最適です。

さらに血液をサラサラにし、頭の働きを良くし、動脈硬化・高 血圧・痴呆を予防する効果のあるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、心筋梗 塞や脳血栓、脳梗塞といった血栓症に効果があり、血栓予防効果があるＥ ＰＡ（エイコサペンタエン酸）も多く含まれています。

皆さんもえびをたくさん摂取して、血液をサラサラにしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ