ミニオンの角煮マン♡♡

先週の金曜日、ユニバーサル スタジオ
ジャパンにともだちと遊びにいってきました！！
天気はあいにくの雨でしたが、念願の
ハリーポッターのアトラクションに乗ることが
できて、気分は最高でしたʕु-̫͡-ʔु”
乗ってる途中に乗り物の安全装置が作動して
止まってしまうというアクシデントがあり
少しこわい思いもしましたが、
それが原因で並ばずに2回めも乗せていただき、
2度もハリーポッターの世界を楽しめて
幸せすぎました！◟꒰◍´Д‵◍꒱◞☆

少しお腹がすいてきたころ、とてもおいしそうな
香りのするお店を発見！！近づいてみると、、
ミニオンというキャラクターの形をした
豚の角煮マンが売られていました！
え、めっちゃかわいいやん！！！(*≧艸≦)

…ということで買っちゃいました〜☆☆☆
ふわふわもちもちの生地の中には柔らかく、甘辛く
濃いめに煮詰められた豚の角煮が、、
おいしすぎるっっっ！！

ここで豚肉の健康情報☆
ビタミンB群の宝庫ともいわれる豚肉。
ビタミンBが不足していると疲労が蓄積しやすく
なってしまうといわれています。
ビタミンBが牛肉の約5倍も含まれている豚肉は
疲労回復にもってこいの食材です！
とくに多く含まれるビタミンB1は、脳や中枢神経の
働きを活性化させる作用があるため、集中力や
記憶力を高め、イライラを抑える効果があると
いわれています。
また豚肉に含まれている必須アミノ酸のひとつである
トリプトファンは体内でセロトニンという神経伝達
物質をつくり、精神安定の効果があるため
ストレスが溜まっているときや煮詰まっているときに
食べると良いでしょう！
そのほか、血管を拡張する働きのあるコリンも
多く含まれているので、動脈硬化や高血圧の予防にも
効果的！！

様々な健康効果の期待できる豚肉！
皆さんも豚肉を使ったいろいろなアレンジ料理をして
おいしく食べて健康な体を手に入れましょう♫