はじめての魚釣り♪

みなさんこんばんは(^O^)

突然ですが、昨日8月2日はきぼう薬局の従業員みんなで
和歌山マリーナシティで釣りをしてきました！！

朝6時に集合、マリーナシティの海釣り公園へ向かい、
7時に釣り開始！！

釣竿の先についた小さなカゴをバケツの中へじゃぼじゃぼすると、魚のエサとなる小エビがたくさん＼(◎o◎)／！
糸を投げ、海の中へと垂らして止める。。
たまに竿をしゃくりあげてから海と水平になる位置で止める。
あとは待つ。待つ。。。待つ。。。。。

ブル、ブルブル、ブルブルブルブルブル＼(◎o◎)／！
お！きた！！！！

と思ったら、、、、あれ？地面に引っかかってる・・・＼(◎o◎)／！

ということも多々あり、私は初めての釣りでしたが、
驚きあり、たくさんの笑いありでとても楽しく体験することができました(*^^)v


さかなさかなさかな～～さかな～を～たべ～ると～～♪♪

みなさんこの歌はご存知でしょうか？？
そう、「おさかな天国」です♪
では、この次の歌詞が分かる方はいらっしゃいますかね??

あたまあたまあたま～～あたま～が～よく～なる～～♪♪

そう！青魚には「頭を良くする」という効果があるのです。

脳の4割程度は脂質から成り立っていることがわかっています。
その脂質の質を維持するのに青魚の脂が大きくかかわっているのです。
脳内には1000億個もの神経細胞が詰まっていますが、この神経細胞の
情報伝達部分の幕は脂肪でできています。
この膜がやわらかいほど柔軟性に富んだ脳になり、脂肪が不足するほど情報のキャッチボールがうまくいかず、頭の回転が鈍くなってしまいます。
意識して摂りたいのは、必須脂肪酸のオメガ3、オメガ6。
これらは食事からしか摂取できず、やわらかい脂肪の代表でもあります。

また、魚の脂の成分であるDHAという脂肪酸には脳血管性認知症・アルツハイマー型認知症の両方を予防し、症状を改善する働きがあります。

オススメの魚は、サンマやサバ、イワシ、サケ、マグロなどの青魚☆

青魚には「頭がよくなる」「アルツハイマーに効果大」といったもののほかに「ダイエットにも効果的」など未知の可能性がいっぱいつまっているのです！！！