春～＼(^o^)／

こんにちは(*^^)v
やっと春らしく暖かくなってきましたね！
桜も咲き始めているみたいで満開になる日が楽しみですね！！
みなさんはお花見の計画はもうたてましたか？
私は今ちょうどどこに行くか計画をたてているところです(^^)

春といえばイチゴのスイーツがたくさんありますね
この前春限定のいちご大福を食べました。
中に大きいイチゴが入っていて甘くておいしかったです。

ここでイチゴの健康情報を紹介しますね!(^^)!


苺（いちご）の代表的な栄養素であるビタミンＣは、苺１００g中５０～１００ｍgと、レモンを遙かに上回る量が含まれています。

ビタミンＣは、しわを予防する作用や、シミを予防する働きがあります。肌の悩みを抱えている人におすすめですよ~(*^^)

７～8粒くらい食べるだけで1日分のビタミンがとれるみたいですよ！！