アイス!(^^)!

だんだんあつくなってきていますね！
そんな時はアイスが食べたくなりますよね(^○^)
この前、今話題のアイスモンスターにいってきました。
人気で私が行った日も、3～4時間ぐらい待ちました！
普通のかき氷とは違う感じがしておいしかったです。

ここでコーヒーの健康情報を紹介します。
コーヒーに含まれるクロロゲン酸や、クロロゲン酸が分解してできるカフェ酸は、がんの発生や増殖、転移を抑えるとされ、最近ではがん予防効果について研究が進んでいます。例えば1日1杯以上飲む人は、肝臓がんによる死亡リスクがまったく飲まない人の半分に、3杯以上なら胃がん発生率が半分になるという結果もでているみたいです。

コーヒーにはがん予防効果があるみたいですね！
でも飲み過ぎは禁物ですよ！1日3杯ぐらいだったらいいみたいです。