チーズケーキフラペチーノ

こんにちは～\( *ˆoˆ* )/

ジメジメした空気が続いて
梅雨の季節になってきましたね！
暑くなったり寒くなったりで
服を選ぶのが難しいです( ´･∀･` )

暑い日にスタバの新商品の
チーズケーキフラペチーノを飲みました♬｡.
結構濃厚で、クッキーがいっぱい入ってて
チーズケーキが好きな人にはオススメです\( ˙▿˙　)/
暑い日の冷たいデザートは最高です♬｡.




健康情報★チーズ

チーズの栄養は牛乳の10倍！
もともと栄養豊富な牛乳を原料にしたチーズには、
牛乳の栄養成分が濃縮されています。
チーズ100ｇを作るのに必要な牛乳の量は10倍の1000ml。
つまりチーズを20ｇ食べると、牛乳200ｍｌを飲むのと
ほぼ同じ程度の栄養が得られるというわけです。
お子様からお年寄りまで安心して手軽に食べられ、
さらに妊娠中や授乳期のお母様にもお勧めです★
ただし、チーズはビタミンＣと植物繊維、
鉄分だけは不足していますので、
野菜や果物と一緒に食べるといいですよ～\(^о^ )/