海遊館(っ´ω`c)

こんにちは♪
先日、海遊館に行ってきました！
人がたくさんいてにぎわっていました。
海遊館のお魚さんたちは水の中を気持ちよさそうに泳いでいて
私もプールに入りたくなりました(*^^)

水には身体にとって癒しの効果があります。
・水の音を聴くと・・・水の音を聴くことで涼しさ、清潔さなどをイメージし、川にいるような爽快感を得ることができます。
・水を飲むと・・・水に含まれるカルシウムやマグネシウムの鎮静作用でリラックスした気持ちになることができます。


暑い時期なので、これからも水を飲んで身体をリフレッシュして心もリラックスしましょう（*^_^*）