桜(*^^)v

こんにちは～!(^^)!

いま桜が満開ですごい綺麗ですね！
皆さんはお花見もういきましたか？

私は夜桜とお花見に行ってきました。


今日は桜の花がもたらす効果についてご紹介いたしますね～

桜の花が持つ香りはさまざまな効果があることがわかっています。
抗菌作用
鎮静作用
血圧を下げる
喘息症状の緩和
二日酔い防止
リラックス効果

桜の花にはこれだけの効果があることがわかっています。ちょうど季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、抗菌作用のある桜の花エキスを取り入れることで免疫力を高められます。

桜の香りにもアロマ効果があるみたいです。

桜の花にこんなにも良い効果があるなんて知らなかったですね。