【ドライアイ対策はとにかく原因を減らすこと！】

生活習慣・環境を見直してみましょう。

〈ドライアイの予防とケア〉

・定期的に目を休める

・目を緊張を和らげる

・温めて血行を良くする

・乾燥を防ぐ

・コンタクトを正しく使用する

・アイメイクに気を付ける　

・食事・栄養・睡眠の改善　　など