根菜スープで体を芯から温めよう

雨が続き、気温もずいぶん下がってきました。

ゾクゾクっとして、風邪かな？
という人もおられるのではないでしょうか？

バランスよい食事と、しっかりと睡眠をとって
風邪を寄せ付けない生活を心がけましょう。

体を温めるスープや鍋料理がおすすめです。
しょうがで温まりましょう(^^♪

↓ゲンキレシピ「白みそ仕立ての根菜スープ」↓

http://www.e-classa.net/page/recipe160104/