花粉症対策

目がかゆい、鼻がムズムズしはじめた～
という声が聞こえ始めました。

今年も花粉症の季節到来ですね。

樹の実薬局は、眼科クリニックのお隣ということで、目の症状にお困りの患者様が多いです。
目の花粉症対策を紹介します。

・コンタクトレンズは控え、メガネで過ごす。

コンタクトレンズを使うときは、1日使い捨てレンズがおすすめです。


・ゴーグルや保護メガネを使用する。

いかにも花粉対策の、というのではないデザインの保護メガネもたくさん販売されているので活用してみては？

普通のメガネでも、裸眼より40％防止効果があるといわれています。


・目がかゆくなってしまったら冷やす。

冷たいタオル、タオルを巻いた保冷剤などで冷やす。


・人工涙液などで花粉を洗い流す。

水道水での洗眼は、頻回すると涙の安定性を低下させるので、避けた方がよいです。


・目を休ませる。

スマホやパソコンなどで目を酷使するとドライアイの原因になり、花粉がつきやすくなります。

特に夜は、早めに休むようにしましょう。

ホットタオルで目の疲れをとるのもおすすめです。


今年の花粉飛散は、例年通りという予想です。


しっかり対策して、少しでも楽に過ごしてもらえればとおもいます。


樹の実薬局でも、花粉対策メガネを販売しています。

各種サイズやカラーがありますのでお気軽にご相談ください。