ヘルシーライフ情報

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    2025.08.20 素のままの自分で過ごせる場所〈Title ー東京都杉並区ー〉

    荻窪駅から西荻窪方面へ歩くこと10分強。青梅街道沿いにある、築約80年の民家を改装した2階建ての本屋「Title」には、わざわざ行きたくなる魅力がある。その発信元である店主は自転車に乗って風のように現れた。どこか霧の中に佇む親鹿のような雰囲気を漂わせる、辻山良雄さんにお話を伺った。

  • 今月何読もう

    2025.08.19 8月の本「ルックバック」

    小学4年生の藤野と京本はどちらも漫画が得意な女子。漫画には絶対の自信を持っていた藤野は同級生で不登校の京本を見下していました。しかし、京本の画力にかなわないものを感じます。漫画は2人を新たな道に導いて行きます。

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    2025.08.04 「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう

    健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。

  • 今月何読もう

    2025.07.15 7月の本「舟を編む」

    営業部で持て余されていた変わり者の主人公が、独特の視点を評価されて辞書の編集部に異動します。主人公と編集部の同僚たちは山積する問題がありながらも、辞書を作る世界にどんどんはまっていきます。

  • セレクト商品

    2025.07.07 女性の健康と美を内側からサポートする、エクオール含有食品「エクエル」

    女性の健康や美容に「大豆」がよいといわれていますが、その理由をご存じでしょうか? 健やかな毎日を過ごすために、大豆の積極的な摂取をおすすめします。