夏バテ‼️

夏も本格的になってきました。
食事は思うように取れていますか？
今回は食欲不良についてお話しますね。

食欲不良は、消化器疾患で起こる場合が多いです。
脳にある食欲中枢のコントロールが乱れる事で起こります。
そこで、食欲がでる方法として芳香〔匂い〕や苦味を利用します。胃や腸管運動を促し、食欲増進につながります。
胃腸薬に香りや苦味があるのはこの為だそうです。
食欲がないときには、香味野菜や柑橘類の食品をお勧めします！

今年の夏も一緒に乗り切りましょう！