冬の肌の乾燥対策！

こんにちは、ライフファーマシーです。
まだまだ寒い日が続きますね！
いかがお過ごしですか？

既に花粉が飛散し始めています。
花粉症の方は、症状が出始めている方が
いらっしゃるのではないでしょうか!?

花粉症は、許容量を超える花粉で、免疫機能が
有害なものと認識し、くしゃみや鼻水が出て
アレルギー反応がおこります。
くしゃみや鼻水が２週間以上続く場合は、
医師の診断を受けましょう(^o^)丿

～+＊　冬の肌の感想対策について　＊+～
冬は、空気が乾燥しています。
暖房の影響で部屋の湿度も低くなるので、皮膚から
水分がどんどん蒸発して、肌の乾燥が進みます。
肌のバリア機能が低下すると、かゆみを引き起こす
こともあります。
そうならない様に、日頃からこまめな水分補給や
保湿剤で予防に心掛けましょう。

＜保湿剤のタイプ＞　　　　（使用目安）
◎化粧水タイプ　　　　　　（夏）
◎ローション・乳液タイプ　（春・夏・秋）
◎クリームタイプ　　　　　（春・夏・秋・冬）
◎軟膏、オイル　　　　　　（秋・冬）

＜保湿成分＞
◎尿素　　　　　→乾燥して硬くなった皮膚を柔らかくする。
　　　　　　　　　（肘、膝、かかと、指先など…）
◎セラミド　　　→皮膚のバリア機能の保持・改善。
◎ヘパリン
　　　類似物質　→水分保持・血行促進・抗炎症作用。
◎ワセリン　　　→油脂性の軟膏。
　　　　　　　　　皮膚の表面に膜を張って水分が蒸発
　　　　　　　　　するのを防ぐ。

保湿剤は、水分を含んだ状態の皮膚に塗るのがポイントです！
入浴後５分以内に塗ることをおすすめします。
また、バランスの良い食事を心掛けることも大事です！
そして、室内の湿度が５０％を下回ると、皮膚から水分の
蒸発が始まるといわれている為、加湿器などを使い
５０～６０％程度の湿度に保つことも大切になります。
風邪予防にもなりますね！
乾燥を防いで冬を乗り切りましょうヽ(^o^)丿