正しいマスクの選び方。

花粉症の時期になりマスクが必要になってくると思います。
ただ、マスクをするだけではなく自分に合ったマスクをすることが効果抜群になってきます。

◆正しい選択と着用で効果抜群に
マスクには種類やサイズが豊富にあります。家庭用や医療用、産業用といった大まかな種類だけではなく、花粉対策や風邪、ウイルス対策など、用途に応じたマスクが販売されています。目的に合わせた商品を購入し、正しく装着しましょう。

◆自分に合ったマスクを選ぶ必要性
マスクは自分に合ったものを選ぶからこそ意味のあるアイテムです。
サイズが合っていないと隙間から花粉やウイルスなどが侵入してしまうので、しっかりと効果を発揮することができなくなってしまいます。
マスクには保温や保湿の効果もあります。 多少サイズがあっていなくても平気な人もいるかもしれません。しかし、花粉や風邪、インフルエンザとなると自分の為にも周りの為にもしっかりと予防する必要があります。
自分に合ったサイズのマスクを選び、隙間など極力なくすことによって花粉やウイルスから身を守るようにしましょう。

◆自分に合ったマスクのサイズの測り方
簡易的に自分に合ったマスクの正確なサイズを計るには
①親指と人差し指でＬ字を作る。
②そのままの状態で親指の先端を耳の付け根の一番上の部分に当てます。
③親指を当てたまま、人差し指を鼻の付け根から1cmほど下の部分に当てます。
④その時の親指と人差し指の先端同士の距離を測ります。
こうして測った距離がマスクのサイズを選ぶ上での目安になります。

９cm～１ｃｍ 子供用サイズがおすすめ
10.5cm～12.5cm 小さめサイズがおすすめ
12cm～14.5cm レギュラーサイズがおすすめ
14cm以上 大きめサイズがおすすめ

今年は、自分のサイズに合ったマスクをして予防してみてください。