陽射しは温かいのに

風がすごい！！！！！！！！！

2月半ばの土曜日の午後。
むぎのほ薬局は窓から入ってくる日光で
ぽかぽかゆったり営業中。

待合室のテレビでは
月替わりで薬局の使い方や
健康に関する特集を組んだＤＶＤを流しています。

２月の特集は｢お薬を飲む時間帯｣
せっかくなのでこれをむぎのほ通信でも取り上げてみましょう。

薬をもらうと、入っている紙袋
もしくは情報紙に飲み方が書いてありますね。

『食後』
…食事の後、30分以内に服用する

『食前』
…食事の30分～１時間前に服用する

『食間』←注意！
…食事のあと２時間あけて服用する
　食事の最中に服用するのは『食中』ですが
　　この飲み方をする薬はめったにないです。

『食直前』
…今これから食事を食べる時。
　まさに｢いただきます｣のタイミングで服用する

『食直後』
…食事を食べ終わった瞬間。
　まさに『ごちそうさま』のタイミングで服用する

有名どころはこんな感じですね。

ちなみに
『起床時』
…起きぬけ、まさに起きたばっかりで
　まだ何も口にしていないときに服用する
　(骨粗鬆症治療薬などはこの飲み方。)

『就寝前』
…床に就く前30分以内に服用
　という定義になっていますが
　睡眠薬などは服用後５分10分で効果が出るものもありますので
　基本的にはお布団に入るときに服用するのが望ましいでしょう。



２月はお薬の飲み方以外にも
デスクワークや運転の多い方必見！の
【首・肩のストレッチ法】の特集もあります。

私も見ながらやってみてます( 'Θ')ﾉ( 'Θ')ﾉ( 'Θ')ﾉ

寒いと首・肩凝りやすくなりますから…

そして、ＤＶＤのＢＧＭは
ヒーリング効果のあるα波ミュージック！

α派とはヒト・動物の脳が発生する電気的信号（脳波）のうち、
8～13Hz成分のことをさします。
脳内にβ-エンドルフィンなどの快感ホルモンを分泌させ、
免疫細胞を活性化し、治癒力を高めすぐれた薬理効果があり、
人体にとって非常に有益な脳波であるといえます。

なのでー
音楽を聴いていると

だんだん

…眠くなって…


Oo｡(｡pω-｡)






太田(娘)