歯ブラシの替え時に悩む！

皆さんの歯ブラシは何ヶ月使って替えますか？
個人差があるし、もったいない気がして捨てづらいですよね・・

歯ブラシは一ヶ月に1本のペースで交換する方が良いと言われています。
毛が密に植えてあるので、洗ったあとも口腔内の様々な細菌が毛の中に
付着し残ってしまう恐れがあるからです。
口腔衛生のためにも一ヶ月に1本の交換がおすすめです（＾－＾）

また「毛が開いてきた」「ナイロン製の透明なブラシが白く濁ってきた」
というのは歯ブラシ交換のサインです！

ちなみに歯ブラシは耐熱温度が80度まで耐えられるので、たまに蛇口から
熱湯を出して熱湯消毒をしてあげるといいかもしれません（・ω・）