マスカット健康だより　2018秋号

この度マスカット薬局一宮店では、“健康だより”を発行することになりました。
みなさまの生活に役立つ健康情報をお届けしますので、ぜひご覧ください。
さてさて、季節は秋。
“天高く馬肥ゆる秋”とは言ったものですが、食べ物がおいしい季節になってきました。
おいしい、おいしいといろいろ食べていると肥ゆるのは馬ではなく・・・自分かも(^_^;)
私が実施している体重キープのための習慣は次の２つです。

①定期的に体重測定をする
②商品のカロリーを確認してから購入する

「なんだ、それだけ？」と、思いましたか？
やってみると、思いのほか効果あるんですよ。
数字を見ると意識が変わります。
意識が変わると行動が変わります。
ぜひ、お試しください！
体重、カロリーチェックでマスマス健康、マスマス笑顔な毎日を♪