刑部地区の地域サロンにて健康教室を行いました(〃　´　　▽　　｀　　)ﾉ"▽ 。

長雨が続きそうではありますが、皆様いかがおすごしでしょうか。

今回、総社市内にある地域サロンにて“骨粗鬆症予防”をテーマに健康教室を実施しました。

骨密度測定の実施。カルシウムの多い食材についてクイズをおこないながら“骨粗鬆症予防”のための食事での工夫についてお話ししました。

その後、病院・診療所でもらった定期薬の飲み忘れ等による、お家の余り薬についてお話をしました。
いつも飲んでいる薬で残っている薬があれば、かかりつけ薬局で相談すると、残薬調整ができます。

湿布薬を1人でうまく貼れなくて困るのは、やはりどこの地域でも共通の課題でした。

90歳以上の参加者も多く、とても活気のあるサロンでした。お忙しい中、呼んで頂きありがとうございました。また、機会がありましたらよろしくお願いいたします。v(T▽T)ｲ