第4回『ノルディックウォーキング』開催のお知らせ

秋晴れの好天気が続く頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか

今秋もミズノから講師をお迎えして、
ノルディックウォーキングを開催いたします。

ノルディックウォーキングは北欧発祥の2本のポールを使った
ウォーキングです。手軽に始められ、全身運動効果の高いエクササイズとして注目されています。

♬皆さんのご参加お待ちしております♬

日時：令和１年１１月９日（土）
　　　14：30～15：30
　ポール・費用は不要です