ヘルシーライフ情報
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2026.09.09 日常生活の注意と工夫で転倒予防
転倒は骨折や寝たきりの原因となります。実際、介護が必要になった原因の3位が骨折・転倒です（厚生労働省「2022年国民健康栄養調査」）。健康寿命を延ばすためにも、転倒予防を心がけましょう。
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道端植物図鑑
2026.09.04 秋を感じる佇まい「ホトトギス」
「ホトトギス」と聞くと鳥を思い浮かべる人が多いでしょう。こちらの花は、花弁の模様がホトトギスの腹の斑紋に似ているため、ホトトギスと名付けられました。ユリ科の多年草で、開花期は8月から10月です。
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2026.08.12 はしか感染者がハイペースで急増中
去年の同時期に比べ、はしか感染者数が猛スピードで増えています。厚生労働省は、ワクチンの接種歴を確認し、はしかを疑う症状がある場合には外出を控えるように呼びかけています。
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道端植物図鑑
2026.08.07 暑くても花が咲き続ける「百日紅」
この時期になると、公園や歩道の脇、家の庭などで花を咲かせるサルスベリ。サルスベリの幹はごつごつした樹皮がなく、名前の通り猿もすべってしまいそうです。それは古い樹皮のコルク層が夏から秋にかけてきれいに剥がれ落ちてしまうから。
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2026.07.08 お酒との上手な付き合い方
「暑い日に飲むキンキンに冷えたビールは最高！」と何杯もお代わりしたり、毎日晩酌をしていたら、健康によいとはいえません。アルコールとの付き合い方を今一度、見直しましょう。
