7/28妙見谷２

谷は全般に荒れていて倒木が谷を覆っていたりしていました。
靴を5本指ビブラム＆モンベルのサワーサンダルに履き替えたり　最後の沢からの詰めでは靴を履き替えようと思ったが邪魔くさくってサワーサンダルのみを脱いで手に持って登りました。なんやかんやで国見城趾下の栗の木井戸広場で昼食と靴の履き替え、上着を水洗いし(土が結構付いていたので）絞って着用。
山頂をいつものように回って　本道から下山。
今日は走らず、ちょい早足で、35分。
写真は葛木神社下鳥の餌場のブナです。