10月になりました

１０／１
秋が来ています。
今日はだんじりの試験曳き。
泉州一円は秋祭りモードまっただ中。

久々に（５月以来）金剛山に。
雑用をすませて９：３０出発
どこも満車で　まつまさの駐車場に　
用意をして　高畑谷コースへ
FU-KAを過ぎて研究所の直ぐ上に　
元凍り豆腐工房の廃小屋に
ピノプランの「まっちゃん」さんが
山の店と案内所と隠れ家みたいなアトリエをOPEN.
思わず立ち寄って挨拶。　お茶をごちそうになる。
楽しみが一つ増えた。
１０：３０スタート
まあまあのペースで歩け水場まで　水場で５分休憩
急登を登って９３９　９８９に到着
水場から９８９までノンストップで歩けた。
痛みはない、ただ筋肉が弱ってるううう。
山頂捺印所１２：１０着　遅い
直ぐに折り返して・・・
急ぐので　本道をそろそろながらダァー。
何とか６番町石までは行けたが後は筋肉痛で歩き。
３５分　頭から水をかぶって一息ついて　車に。
不完全ながら　ダァーができた。
左股関節は持った　右膝は痛みあり　
大腿四頭筋＆下腿三頭筋パンパン。