９月近況

９月になってしまいました。
コロナの影響だけでなく　休日にはどこにも。

お盆も　まあ　平たく言えば　大阪から来んでもいいよ　みたいなもんで

少し体を動かしてみようと　負荷のかかる山道はまだ自信がなく

堺にある大泉緑地の「樹のみち」を歩いてみました。
公園内にあり一周約3Ｋｍ　ほぼ平坦で　ウッドチップが敷き詰められていて
足への負担が少なく　歩きやすい。
樹々に包まれた環境で気持ちがいいです。
池の外周に高さ30ｍのアップダウンがある（ピーク４つあり）というコースです。

９月１３日はひつじ広場を起点に反時計回りに１周と下の部分を時計回りに周回しました。うろうろしたので5Ｋｍくらい。
足に不安があるので　超軽量靴　５本指ビブラムで

９月２０日　調子に乗って　３周してみました。
約10Ｋｍくらい。　１００分くらいの早歩き。ここら辺が限度かな。
ショートカットの山靴でスタート　靴擦れ　痛い　
2周目からハイカットの山靴に変える。　ベストフィット。やや重いので負荷が増す。

９月２２日　今日はは２周でやめ。　７０分ほど。

９月２７日　時計回りに１周　アスファルトの周回道路を反時周りに　さらに樹のみちを時計周りに計３周。

ＢＢＱエリアでＢＢＱをされてる方がおおかったです。
芝生広場でも　テントを張って　外気浴見たいな　過ごし方をされている方たちとか
人出はまあまあ　ありました。
樹のみちは。すべての日でほぼ独占状態でした。

まあまあ歩けるようにはなってきました。

１０月は金剛山に行きたいな。

大泉緑地の園内地図です。