☆御礼☆骨密度測定会ご報告

こんにちは、おぐりす薬局　嫁です。

先週の23日(金)、24日(土)の2日間で『骨密度測定会』を実施しました。
ご参加いただいた皆様、ご来店ありがとうございました！

誰もお客様が来なかったら
どうしよう…((￣_￣|||)

または、

お客様が来すぎて大人気のラーメン屋の行列みたいになったら
どうしよう…<(￣口￣||)>

やってみるまでは心配が尽きませんでしたが、結果的にはほどよい(？)混み具合(ホッ)。
『骨』は普段見えない分、やはりその健康状態は気になるもの…。
予想より多くのお客様にご参加いただきました。

骨の状態は食事や運動などその人の生活習慣をほぼ正直に映し出すだけに、測定時はなかなかの緊張感。私達スタッフもお客様と一緒にドキドキ…(;^_^A

丈夫な骨づくりのポイントは主に下記３点。
①カルシウムたっぷりの食事(カルシウムがつまっているほど強い骨)
②適度な運動(骨に負荷がかかると骨が強くなる)
③日光浴(カルシウム吸収を良くするビタミンDが皮膚で形成される)

やはり、多くのかたの測定結果には、基本的に①～③の生活態度がある程度反映されているように感じました。
ただ、ご自身の予想と測定結果が大幅に異なったかたもちらほら。
客観的な骨密度の測定は、正しく現状を把握するために重要ですね。

普段から健康に気をつけていて自信満々だったかた。
逆に、不養生で自信がなかったかた。
「どうしてこんなに骨が強いのか？または弱くなってしまっているのか？」
いずれも、普段の生活を振り返り今後の生活を考える良い機会になったのではないでしょうか。

ちなみに、うちの旦那さんは今回の測定では実年齢34歳にして、骨年齢は80歳…。
骨折されたら嫁の私が困る！！(￣_￣ i)汗
(私は実年齢29歳、骨年齢は20歳。夫婦でこんなに違うとは…)

骨の健康状態は、生活習慣次第で変わっていきます。
皆様もコツコツと強い骨づくりの生活習慣を心がけ、
次回の骨密度測定会では「骨年齢を若返らせる」ことに挑戦してみて下さい！

おぐりす薬局では、今後も定期的に骨密度測定会を実施していきます。
ご自身の骨の健康状態の確認にぜひお役立てください(^^)

※上の写真はお客さまに掲載許可をとっております

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