【お知らせ】Life7月号 配布中♪

こんにちは、おぐりす薬局 嫁です。

京都は台風が過ぎて、いよいよ夏到来！
祇園祭、花火大会などこれからイベントも盛りだくさんですが、夏バテや熱中症などの体調不良には十分お気をつけください(>_<)

店頭では 健康情報誌『Life 7月号』を配布中です。

『涼・水・食 上手にとって夏、元気！』

すぐにできる、夏を快適にすごすコツが載ってますのでぜひご参考にしてください。

『涼のとりかた』編から一部ご紹介すると・・・

★日中(11時～15時)は外出を避ける
(やむをえない場合、帽子・日傘などで直射日光をさけ、風通しのよい服装で)

★こまめに室温チェックを
長い間室内にいると気温の変化に気づきにくくいつのまにか熱中症、なんてことも。少なくとも30度をこえたら冷房利用を。

★冷房温度は外気温－5度以内を
外と室内の気温差があまりに大きいと温度差に体がついていけずにバテてしまうことが。
ただし、外が35度をこえる暑さのときは－5度にこだわらず、28度程度にするとよいでしょう。


などなど・・・
どれも簡単なことですが、その積み重ねで、すこしでも身体への負担をかるくしていくことが大切！！

ほかにも、水分のとりかた編、食事のとりかた編でそれぞれくわしく注意点をのせています。

ぜひぜひご活用くださいね★
店頭にて残りわずかです！
おまちしておりまーす(*^^*)


★＊気軽に健康の相談ができる薬局＊★
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おぐりす薬局(MOMOテラス前)
TEL：075-622-2769
FAX：075-622-4495
全国の病院の処方せんも受け付けています
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