3/26・27春の自律神経の乱れミニセミナー＆相談会(京都伏見 おぐりす薬局)

【無料】3/26(火)・27(水) 春の自律神経の乱れミニセミナー＆相談会

1年の中でも、最も自律神経が乱れやすいとされるこの時期…
疲れがぬけない、肩こり、頭痛、身体が冷えて辛いなどの症状が出ていませんか？
身体全体をコントロールしている自律神経という神経の働きを整えると、この時期の体調管理に役立ちます。
一緒に学び、元気に春を迎える準備をしませんか?？
現在、何らかの症状で悩まれている方はお気軽にご相談くださいね。
(✳お薬を服用されている方はお薬手帳をご持参下さい。)

内容(予定)
①知ってるようでよくわからない…自律神経とは？
②自律神経はなぜ乱れる？
③自律神経が乱れるとどうなる？
④自律神経の整え方

自律神経の整え方はいろいろな方法がありますが、中でも重要なのは

①疲れ・ストレスをためない
②規則正しい生活
③身体を冷やさず、温める←特に春

毎日の生活の中で、簡単にできる自律神経を整える様々な習慣。
ご自分にあったもの・できそうなものを取り入れていただき、少しでも体調良く過ごせるよう、応援できたらと思います?

お気軽にお越しくださいませ。

京都伏見 おぐりす薬局