花粉症がやってきました

こんにちは。きはら薬局です。
寒さが少しずつやわらぎ、日中は暖かくなってきましたね。洗濯物が乾きやすくなってきた～と思ったら、花粉が辛い季節がやってきました、、、。京都には２月中旬頃にやってくるとニュースで拝見しましたが、２月入った頃から花粉症の患者さまが増えてきたように感じます。私も花粉を体内に取り入れないためにもマスク・眼鏡をつけています。コロナ対策としてもバッチリです！

薬局でお配りしている『classA薬局の健康情報紙ライフ2月号』にもすぐにでも実践できる花粉症対策を紹介しています。花粉症を少しでも軽くするには免疫力の維持と向上が大切です。しっかりと食事をとって、早寝・早起き、適度な運動をすることを心がけましょう。